Как уложить спать грудного ребенка?

Как уложить спать грудного ребенка? Полезные советы

Пожалуй, все молодые мамы страдают от недосыпов и жалуются, что их детки плохо спят по ночам, часто просыпаются с плачем и трудно укладываются.

Действительно, ребенок, только что покинувший мамин животик и появившийся на свет, не знает, где ночь, а где день. Но со временем это придет.

Для того, чтобы ребенок хорошо засыпал на ночь, необходимо дать ему понять, что она наступила. Для этого соблюдайте определенные ритуалы, то есть каждый день совершайте с ним перед сном одни и те же действия, как то: игра, чтение, купание, кормление, сон.

Как уложить спать грудного ребенка?

Купать новорожденного рекомендуется каждый день в одно и то же время. Это будет для малыша своего рода сигналом, что скоро он будет кушать и спать. В своем большинстве дети любят водные процедуры, поэтому купаются с удовольствием. В основном, это расслабляет детишек и настраивает их на сон, и, если это напротив только бодрит ребенка, его следует купать пораньше.

Если карапуза мучают колики, ему нужно обязательно помочь. Если родители исключают медикаментозные препараты, можно попробовать положить малышу на животик тепленькую пеленку. Контакт «кожа к коже» тоже нередко выручает молодых родителей: новорожденного необходимо положить голым животом на свой голый живот. Самый верной способ – это приложить ребенка к груди. Ничто не успокоит его лучше, чем мамино тепло. Тем более, что сосание успокаивает малышей. В случае, если мама не кормит грудью, можно предложить новорожденному пустышку.

Длительные прогулки на воздухе, особенно за городом, также способствуют хорошему сну. Кстати, они полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух вообще необходим для здорового сна, поэтому, прежде чем укладывать малыша спать, хорошо проветрите комнату. В помещении необходимо поддерживать комфортную для сна температуру. Так, например, если во время сна в помещении будет слишком жарко или холодно, ребенок будет спать плохо.

Для того, чтобы ребенок ночью спал крепко и не просыпался от каждого шороха, не следует передвигаться на цыпочках во врем его дневного сна. Таким образом он привыкнет к постороннему шуму, и он не будет его будить.

Как уложить спать грудного ребенка?

Часто маленькие дети просыпаются по ночам, чтобы покушать. От этого молодая мама никуда не денется. Нужно набраться терпения, немного подождать, со временем, когда малыш чуть-чуть подрастет, он сможет спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы перекусить, и обязательно даст маме наконец-то выспаться.